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June 202513 threads
我们很多情况是在没有选择权的童年时期形成了自我。例如，一个孩子在幼年时期独自地完成了某件事情，得到了父母的表扬和关爱，他会为了得到更多的“奖励”而更加倾向于“独自推进”。另一方面，当一个人完成了某件事情，但父母却很担心，此后一直得到父母支持的孩子在推进事情时可能会更倾向于得到他人的支持。当然，这里面也有与生俱来的气质、遗传等先天的因素。但是，我们不能否认后天培养与环境对自我形成的影响。Reapra Book
那些不适应这个世界的人，其实已经快要找到自我了。赫尔曼·黑塞尔
播客: 公司长成什么样，你才想要去上班？｜对谈创业投资人 Jessie听后感：怎么感觉这家 VC 像某种邪教，但是又是那种好的邪教。又深入 了解了一下 , 这家 VC 投的是超早期创始人，大概是50万人民币的量级，占股 20% 这样。主要的理念是：“与社会共创”的大师之路，深度陪伴创业者，建立某种可持续发展，长期主义的方法论。 "卷也是一条路，不卷也是一条路，只要你这条路走得通了，它就是你的路。" 因为我能感受到 JC 很喜欢在做的工作，而且很认真在做这件事情。我这些年其实我有一个自己的感觉。是如果你想去判断一家公司，好不好，或者说一个创业项目好不好，那你可能首先，你就看一下，在那家公司工作的这个人，他是什么样的状态
如何判断一份工作是否适合你六个月前我入职这家公司担任高管职位。当初选择这份工作完全是基于价值观的契合，从公司使命到领导理念，整个面试过程中对方说的每句话都正中下怀。但实际工作后就是不对劲。虽然才过了半年，但已经开始觉得可能无法继续下去了。我该再坚持多久？ 零。你应该立即止损。其实你早就心知肚明，情况不会改变的。很遗憾。不是说要你明天就辞职，人总要养家糊口，但你现在应该考虑的是如何妥善处理问题并脱身，而不是继续观望这份工作是否合适。 每份工作入职第一周，我就清楚它是否适合自己。这么说可能有点夸张(记忆总是如此)。但确实在入职头几天，我就对公司产生了强烈的直觉反应，而后续任职经历基本都与这种直觉吻合。 每份新工作的第一周都充斥着焦虑、紧张、自我怀疑和对周围人的揣测。从来不会一帆风顺。但在那些我最终热爱并长期留任的工作中，焦虑感更像是"天啊这些人太酷太棒了能力超强，希望我能达到他们的期望"，还有些工作带来的焦虑感更像是不断下沉的恐惧，那种"天啊希望这只是偶发事件，千万别变成日常"的窒息感。 当我成长为一名资深工程师时，我开始意识到：每份工作留给我的第一印象总是难以磨灭，而这些印象最终往往都被证明是准确的。
金钱无法撬动的杠杆获得自由或许能证明一个人能力出众，却远不能证明其心怀慈悲。你或许渴望向能人学习，但最让你感念的，永远是那些拥有至深爱心之人。 每个人都渴望健康、自由（通过财富或意识形态）、拥有目标感以及被爱。无人能例外于此。 虽然金钱确实无法直接买来强健的体魄，但现实是它能为你提供实现这一目标的资源。若你体态欠佳，可以聘请私人教练督促你共同踏上健康之旅；若需改善饮食，则有能力购买有机食材和各种营养补剂。金钱能放大自律的成效，但若缺乏自律根基，就如同将巨额数字乘以零——终归徒劳。 自主自由是指你能够随心所欲地做自己想做的事，随时与意中人为伴。本质上，这是对注意力的掌控权，以及你如何分配它的自由。若你拥有足够的财富，就无需将精力耗费在追逐金钱上，这意味着你不必违心为他人工作，或是解决自己不愿面对的问题。这正是金钱能够有效撬动的杠杆之一。 转移自主权是你赋予所爱之人随心所欲、随时随地和任何人做任何事的能力。它意味着你对美好生活的定义也取决于是否为所爱之人提供了适宜的成长环境。你对自由的理解超越了自我范畴，还必须包含你帮助最亲近之人获得的那份自由。 个人可以安于清贫，但若觉得未能满足所爱之人的需求，这种满足感便会逐渐消逝。例如，二十多岁的单身者过苦行僧生活易如反掌，但四十岁的三孩父亲却几乎不可能做到。因为后者的处境更沉重地压在良心上——当你只是自己决策的唯一受益者（或受害者）时，这种道德负担便无足轻重。 当你想到自己的孩子或年迈的父母时，给予的渴望往往比保留的欲望更强烈。无论你个人需求的门槛设在哪里，你很可能为他们设定了更高的标准。因此从金钱角度来看，你自身所需可以极其简朴，但为了妥善照顾他们所需拥有的却要多得多。 对约翰的母亲来说，她自身所需不多，却深切体会到了无法为儿子提供自主选择权的无力感。即便约翰最终仍会参军，这都无法改变她的感受。她认为金钱是阻碍约翰探索其他可能性的主因，而这种认知带来的痛苦，让她觉得自己是个失败的母亲。 大部分时间里，我们的思维都处于金钱接收区。我们每天需要吃饭、有地方睡觉以保证健康，这些都离不开金钱。我们将大量时间投入工作，最终换取经济回报，从而获得注意力的自由。就我们如何度过大部分时日而言，金钱如同维持引擎运转的燃料，不可或缺。 人生意义必须在没有激励或金钱回报承诺的情况下才能被真正发现。它只能源于对激发你惊奇感（如孩童般的好奇心）或责任感（如为人父母的责任）的事物进行诚实审视，继而将注意力倾注于这些值得全力以赴的事业上。 源于目标感的自我价值不受金钱束缚，因此每当你因自身所有而感到气馁时，请牢记这一点。金钱在此根本无足轻重，而明白这一点将让你受益无穷。 爱是最重要的东西，却常被视作陈腐的情感而遭忽视。在许多人心中，怀疑主义标志着智慧，而爱则意味着天真。毕竟，通过敲响人类问题的警钟才能赢得尊重，而非将爱指认为解决之道。 你可以为孩子支付优质教育，给他们买大房子，开立丰厚的经纪账户，但若他们感受不到你的陪伴，这一切都毫无意义。金钱虽能为所爱之人打开机遇之门，但若你不与他们携手同行，这些敞开的门便形同虚设。爱是通过持续的陪伴、肯定的言语和亲昵的举动来传递的。任何试图用金钱替代这三者的行为，终将遭到拒绝，甚至成为怨恨的根源。
嫉妒是灵魂的毒瘤嫉妒正是当今困扰人类的重大难题之一，且情况正日益恶化。科技进步放大了滋养嫉妒的温床，而社会规范却未能与时俱进地适应这一现实。讨论嫉妒理应像谈论焦虑一样被接纳，尤其因为前者常会助长后者。但我们因惧怕评判而保持缄默，任由其经年累月地啃噬内心。 你会嫉妒那些已经达到你所渴望的状态、但与你差距不大的人。那些与你差距过大的人会成为激励的源泉，而非嫉妒的对象。 (1) 你曾与对手有过共同经历，如今对方却遥遥领先于你。 (2) 对手的成功路径看起来极易复制 (3) 竞争对手与你极为相似。你们兴趣相投、观念相近，但结果却天差地别。 首先，交流是异步的，这意味着对话并非实时进行。人们可以花时间精心组织想说的话，也就是说在对话开始前就已经在自我修饰。而一旦获得编辑的能力，就意味着有机会筛选并决定如何呈现自我形象。这导致每个人都展示着生活的精修版本，或者说我称之为"精致自我的化身"。每个想法都被雕琢得光鲜亮丽，每句话语都带着吸引眼球的目的。这使得社交媒体成为人人散发着自信光环的场所，而所有参与者都心知肚明：分享内容与真实自我之间始终存在距离。 如何摆脱嫉妒? (1) 质疑渴望之物 创新性欲望是那些迎合我们本性中善良天使的欲望。它们促进创造力和幸福感，并且针对你独特的思维方式和人生经历量身定制。当然，原始欲望则是迎合我们本性中最低层次部分的基本需求。它们是不经思考的、毫无创意的，任何拥有正常人类大脑的人都会有这些欲望。欲望在这条光谱上所处的位置越低，嫉妒就越容易支配你。 最好将你的欲望集中在光谱的高端区域。这些创新性的欲望无法通过外部验证，也不与他人进步挂钩，它们只与你独特的个人经历相关。例如"比昨天懂得更多"或"学习有趣的东西"这类目标，只能通过你的内心记分卡来衡量。没人能评判你的进度，也无法通过数字化炫耀他们的成就来让你感到不足。 (2) 调整嫉妒焦点：明确你想要的是什么，而不是想成为谁 (3) 花时间屏蔽来自潜在对手的所有干扰。专注于自己的生活。
务实创作者的成长轨迹创造力更多源于真实的表达欲望，而非艺术形式本身。例如，人们很容易称画家为"有创造力的人"，但这完全取决于他作画的动机。如果他画画只是因为母亲是著名画家，期望他继承家族名声，那么绘画对他而言就不是一种创造性表达，而只是一份工作。只有当表达行为与个人真正的好奇心和兴趣相一致时，才能被视为具有创造性。 任何创造性事业都面临一个残酷现实：最初阶段无人问津。每位创作者都需要内在动力与外界认可的双重平衡，但你必须接受初期外界反馈的缺失。然而即便能坦然面对这点，你仍会遭遇另一个难题：你该如何应对毫无收入的状态？没有经济来源，又该如何培养坚持前行的韧性?这正是许多成功创作者刻意回避的部分。将成功归因于耐心固然光鲜，但承认自己拥有缓冲失败的经济保障就没那么动听了。金钱能让你把巨大跨越变成轻盈跳跃，从而减轻投身创作时的焦虑。只有当你拥有必要的心理空间时，耐心才可能培养，而满足财务需求对此至关重要。 这就是务实主义者的成长阶段：第一阶段：优先考虑金钱，第二阶段：熬过创造瓶颈期，第三阶段：驾驭创意生涯 在第一阶段，耐心意味着接受这种权衡：你用大部分工作时间换取金钱，这为你赢得了将少数时间投入创作追求的自由。一位务实的创造者理解这种动态，并通过接受现实，将金钱视为换取这珍贵片刻时间的工具。因此，实用型创造者不会用日常工作薪资购买所有想要的东西，而是尽可能多地储蓄。他们明白今天省下的每一块钱，都代表着明天创作的自由。耐心意味着学会以简朴的方式生活，这样你才能积累银行账户余额，未来可兑换为自主权。好消息是，如果你能从创作中获得满足感，就更容易满足于极简的生活方式。 第二阶段里，当你将注意力转向个人兴趣时，社会没有立即重视的理由。社会只认可它已然了解和需要的事物。企业提供薪水是因为他们明确知晓对员工的预期，即便员工需要时间才能创造相应价值。但作为追随兴趣的创造者，你必须独自培育这份追求的价值，继而通过作品呈现来说服他人认可其价值。这意味着在付出努力与获得回报之间必然存在显著的时间延迟。这与我们习以为常的即时反馈模式完全相悖，因此我们往往在创作尚未获得足够关注时间之前，就过早放弃了创造性追求。 关于耐心的棘手之处在于，你往往无法判断它究竟是明智还是愚蠢。若最终有所回报便是明智，若无果而终则成愚行。毕竟，与其以耐心之名固执己见，不如及早放弃错误的选择。 但当你投身创造性事业时，所有节奏都由你掌控。你决定一天中最佳的创作时段，选择何时回复邮件，规划如何培养受众。这种完全自主的状态与传统职业形态大相径庭，因此它可能更像是一项严肃的爱好。 在这段历程的最后阶段，你所获得的珍贵馈赠未必是金钱，而是信心。金钱是信任的替代品。因此，当你的创意工作获得报酬时，对方实际上是在告诉你："我相信你观察世界的独特视角能让我过上更好的生活。"
Browser.dating: 用浏览器历史记录来匹配 Dating 对象由艺术家 Dries Depoorter 制作 用户安装 Chrome/Firefox 扩展导出浏览历史，上传后由算法找出浏览习惯相似的人 提取域名、访问频率和时间戳，不共享原始数据给对方用户 匹配运算跑在两块专用 GPU 上，可实时查看能耗 免费版最多 5 个匹配；Premium 一次性 €9 起，终身无限匹配
爱是通过持续的陪伴、肯定的言语和亲昵的举动来传递的。任何试图用金钱替代这三者的行为，终将遭到拒绝，甚至成为怨恨的根源。
“不要制作任何你觉得有义务制作的东西。 只制作你想制作的东西。如果感觉像家庭作业，就停下来，除非你喜欢家庭作业。”
May 202518 threads
我们为 Patagonia 的所有促销活动制定了三条通用指导原则，无论是在目录内外：
1. 我们的宗旨是激励和教育，而不是推广。
2. 我们宁愿赢得信誉，也不愿购买信誉。对我们来说，最好的资源是朋友的口碑推荐或媒体的好评。
3. 我们只在万不得已时做广告，通常是在专业运动杂志上。《Let My People Go Surfing》
「如何最大化地利用我的员工？」这个问题对于领导者或管理者来说是错误的。更有建设性的思考应该是：「我们如何创造条件，让员工能够到达他们想要去的地方？」
硅谷第一“企业布道师”盖伊·川崎归根结底人生有两条路：要么销售，要么创造。
2025年的自托管作者介绍了多种不同的自托管方案
反对 ChatGPT 类对话界面的案例对话界面有点像是一个流行语。每隔几年，就会出现一个闪亮的新 AI发展，科技界的人士就会说：“这就是它！下一个计算范式已经到来！我们将只使用自然语言前进！”但随后实际上并没有什么变化，我们继续以我们一贯的方式使用电脑，直到几年后辩论再次浮出水面。 我们已经经历了这个周期好几次了：虚拟助手（Siri）、智能音箱（Alexa、Google Home）、聊天机器人（“对话式商业”）、AirPods作为平台，以及最近的大型语言模型。 自然语言非常适合需要高保真度数据传输（或作为异步通信的数据存储机制），但只要可能，我们就会切换到更快、更轻松的通信方式。速度和便利性总是获胜。
为什么我不和朋友讨论政治我观察到到 3 种模式： 大多数人并非拥有政治观点，而是有政治"部落"。 培养政治推理技能，从部落思维升级到真正的观点，是极其困难的 大多数人并不想从部落认同转向理性观点 为什么会发生这种情况？ 获取信息并非易事，要对任何给定议题形成有见地的观点，需要： 理解经济学、博弈论、哲学、销售、商业、军事战略、地缘政治学、社会学、历史等诸多领域 能够理解并同情涉及该议题的各种（常常相互对立的）群体 探测并忽略自身的偏见 如果不了解功利主义与义务论（即电车难题），你怎能在资源有限且后果可能致命的情况下做出正确的优先级选择？ 在不了解共产主义与资本主义、对暴政的恐惧与入侵的威胁，或者计算机芯片是如何和在哪里制造的情况下，你如何理解中美关系？ 军事力量如何决定现实，经济如何影响幸福，或者轻率的诉讼如何保护消费者？公司是如何建立的，选举是如何赢得的，或者核心家庭和 30 年固定抵押贷款在美国扮演什么角色？ 即便拥有所有这些知识，你是否能同情常见问题的双方立场 ——穷苦的租户与苦苦挣扎的房东？疲惫的工人与负债累累的企业主？富人与穷人，移民与本土居民，父母与子女—— 这样的列举可以无穷无尽 然而，大多数人只能认同一种叙事，通常是他们亲身经历或有联系的那种。要获得并恰当地运用这种知识，同时诚实地察觉自身的偏见，这是如此艰巨的任务，难怪我只认识一两个能做到这一点的人。 因此，人类求助于历经数千年的方法并不奇怪：找到我们的部落，并坚定地代表他们的信念。 为什么要花费数周或数月阅读，当我们可以将这项工作外包给部落？这可以是我们的朋友、教会，甚至是我们最喜欢的新闻台。纵观历史，这种方法如此成功，以至于我们已经在生理上进化以适应这种方式。这就是为什么我们跟着别人笑，别人开始奔跑时我们也跟着跑，想要别人想要的东西——部落主义已经深深植根于我们的本性。 健康、运动、政治、工作、自我提升——这些都是我在各种光谱和政治阵营中看到朋友们投入宗教式热情的领域。随着我们年龄的增长，我越来越多地看到那些自诩为世俗的朋友也参与这种行为。 所以人们常常面临两种选择： 一个简单的世界，拥有社群、认同感和共享价值观 一个混乱、复杂的世界，需要更多的思考能力，并且会让大多数人感到疏远
为什么我们看衰像 Slack 这样的实时团队消息应用我发现“始终在线”的倾向是一种自我延续的反馈循环：大家越是聚在一起，谈话就越多。谈话越多，大家就越被期望参与其中。如此反复，循环不息。 在你甚至还没完全理解正在讨论的问题（更别说找到解决方案）之前，总会有人不可避免地开始一个新的对话，或者回复频道中之前发生的讨论。 雄心和平衡是我们公司的两个核心价值观。是的，我们希望努力工作，打造一家强大的公司，但不能以牺牲健康和人际关系为代价。如果我们实现了目标，但在过程中耗尽了自己，那就是失败。
一对一沟通法大多数文稿、演讲和公告之所以乏善可陈，原因很简单：我们总是陷入这样一个误区——认为自己是在对着一大群人讲话。而当我们在说话或写作时，那群“听众”其实只是幻象。实际上，是那边有一个人，又那边有一个人，不断重复，直到我们更容易把他们想象成一个庞大的受众。 另一种做法同样简单：锁定一个人，确切地就一个，然后向他（她）写作，让其他人顺便聆听。用你对一个人说话时所用的语气、身体姿态、呼吸节奏和标点方式来表达。就像此时此刻，就只有你和我在对话。 如果连对一个人都不奏效，你凭什么认为它会对一大群人管用？
贝尔实验室为何成功我们没有贝尔实验室的原因是，我们不愿意做创造贝尔实验室所需的事情——给予聪明人彻底的自由和自主权—— 浪费时间的自由，浪费资源的自由，以及自主决定如何浪费的自由。 据说，凯利和其他人会把问题交给别人，然后在几年后去询问进展。我认识的大多数创始人和高管都会对这个想法犹豫不决。毕竟，“有什么能阻止别人偷懒呢？”凯利会争辩说，这问题问错了。正确的问题是，“你为什么会指望一个需要保姆的人提出信息论？” 正如许多事情一样，最终归结为品味。贝尔实验室之所以成功，是因为默文·凯利在人才和问题方面都有着极高的品味。他能够识别出谁拥有那种内在的动力和对更多知识的渴望，以及谁没有。 可惜的是，仅有自由和耐心是不够的。贝尔实验室的成功秘诀可以简述为： 用良好的品味去寻找伟大而有抱负的人。 让他们被其他伟大而有抱负的人围绕。 雇佣聪明的、技术型的创造者在他们周围。 根据需要，促进这两个群体之间的交叉协作。 确保人们每天都互相交流。 创建一个学校，让他们互相教导。 鼓励大家学习/进步。
你是一家小公司，那就拿出小公司的样子你不需要那些下载后感到沮丧、从此杳无音信的客户。你需要的是那些愿意深入参与、乐于提供帮助的热心用户。 以下绝对是反面教材：自称"行业领先供应商"，然后喋喋不休地吹嘘"提供快速简便的XYZ 解决方案，助您回归高价值任务"。拜托。还能更无聊点吗？ 站在早期采用者的角度想想。她愿意看那些空洞无物的废话，还是想听你如何真正理解她的痛点？你应该表现得像个庞大、成熟、稳妥的大公司，还是像个酷劲十足、充满激情、渴望改变的小团队？你是该躲在"联系我们"的表单后面，还是该在主页亮出电话号码和推特账号？是该宣传那些尚未实现的功能卖点，还是该推广你的论坛、博客和每周面向全体客户的虚拟会议——在那里每个人都能畅所欲言提意见？
Downr: 通过 URL 一键下载视频支持 YouTube、TikTok、Instagram、Facebook、Twitter 等主流平台，粘贴 URL 直接下载 无需注册、网页端纯在线使用
Twitter 恶搞版： 帖子必须「超过」140 字才能发布反向限制：帖子必须「超过」140 字才能发布，与 Twitter 原始 140 字上限完全相反
Mudita Pure: 有实体按键的墨水屏手机
Motherfucking Website用一个极度朴素的纯 HTML 页面讥刺过度设计的网站
当代互联网的体验
Browse Wikipedia用兔子洞的方式浏览维基百科
形成好习惯和坏习惯的学习机制是相同的，定期去健身房和每天抽烟其背后起作用的机制完全相同。《Good Habits, Bad Habits》
如果你在我24岁之前认识我，你不是真正意义上的了解我。你只是了解第一季的我，第一季的制作成本特别低，并且编剧团队经历了一些常人难以承受的事情
April 202518 threads
"成为他人微笑的理由。成为他人感受到爱并相信人性美好的理由。"Roy T. Bennett, The Light in the Heart
真正拥有城市的人，其实是那些走路的人。
"爱是这样一种状态：另一个人的幸福对你自己的幸福至关重要。"Robert A. Heinlein
生命的意义不在于发现自我，而在于塑造自我。乔治·萧伯纳
幸福就是你的思想、言语和行动和谐一致。圣雄甘地
敬书籍，这是你能买到的最便宜的度假方式。Charlaine Harris
人们会忘记你说过的话，会忘记你做过的事，但永远不会忘记你带给他们的感受。Maya Angelou
二十年后的你会对没做过的事感到后悔，而不是那些做过的事。H. Jackson Brown Jr
不读书的人与不能读书的人相比毫无优势。马克吐温
“在充满欺骗的时代，说出真相就是一种革命行为。”“George Orwell”
“你曾经爱过吗？那种感觉糟透了吧？它让你变得如此脆弱。它剖开你的胸膛，敞开你的心扉，这意味着有人可以钻进你的身体，把你搅得天翻地覆。”Neil Gaiman
有时候，你读到一本书，它会让你充满一种奇特的传道热情，你深信除非所有活着的人都读过这本书，否则这个破碎的世界永远无法重归完整。John Green, The Fault in Our Stars
Reddit 小组：如果一百万人每人给我一美元，我就能成为百万富翁每月抽奖，抽奖之后公布中奖者的 ID，号召大家给中奖者转账（一般情况大家可能会转 5 美元，或者更多，但是我怀疑还是凑不够一百万美元吧。
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如何为你的朋友们运行一个小型社交网络Friend Camp 有 50 个人，站长对每一个新用户做一对一的入驻视频通话，时长 1 到 3 小时，介绍服务器上每个人是谁（逐一介绍，像 party 上的主人那样），告诉新人社区的传统，问对方用 iOS 还是 Android 然后给对应的操作指导。 Friend Camp 有电影之夜、读书俱乐部、明信片俱乐部，成员互相旅行时还会见面，即便在网上从未见过。
有些人更擅长赚钱，而有些人更擅长做有意思的产品。就我观察，前者常对后者心怀向往。所以后者如果能多坚持一下，很可能会柳暗花明又一村。
我的普鲁斯特问卷回答 - 《请回答普鲁斯特》播客访谈文字稿本文是我在 李马克 主持的 《请回答普鲁斯特》 播客节目中的访谈记录整理。感谢 马克 的邀请，让我能在这个时期剖析我自己的偏好和性格，再过几年准备再回看下看看哪里会有变化。 什么是普鲁斯特问卷？ 普鲁斯特问卷（The Proust Questionnaire）源于19世纪的法国，因著名作家马塞尔·普鲁斯特（Marcel Proust）在回答这套问题时的独特答案而闻名。这套问卷旨在通过一系列问题揭示回答者的性格、价值观和人生态度。 我推荐你也尝试回答 这些问题 ——无需公开，可以私下记录，这样可能会让你更加了解自己。 我录完之后推荐了 毛利小张 , 这是 她的回答 ，推荐给你听。 以下是 Claude 整理后的访谈内容: Q: 你目前时期的心境是怎么样的？ A: 其实我最近经历了一个心境上比较波动的时期。我自己有一段多年的亲密关系（八年以上），最近产生了一些变化，然后我觉得首先是有一点不真实的感觉，这段感觉之后又有一种解脱感，然后解脱感完了之后现在是有点类似在重装完系统之后的那种人生重启的感觉。现在处于一种比较平静的状态，然后准备先度过一段 "恋爱 Gap Year"，希望下一次能想得明白一点。 Q: 你理想当中一种幸福或者快乐的状态是怎么样的？ A: 我经常会想这个问题，甚至会看一些书，问 GPT 这个问题。我自己目前的想法是： 有自己喜欢的事，然后这件事我还是很擅长的，并且这件事还能够帮助别人，最好这件事还能有赚钱的可能，能养活自己的可能。 我之前在博客里写过的"注意力自由"，就是我希望能够根据我自己的价值观和意愿来决定我要做的事情，而不是受到别人的压力或者别人的期望来做事情。我觉得这件事情对幸福非常重要。 我最近一年中才把它作为一个非常重要的事情，就是亲密关系。我听了很多播客后才慢慢意识到这些事情的重要性。以前是基本上没有意识地在过生活，但是现在是非常有意识地想去努力做到。 第四点是身体健康。我不仅希望身体健康，我还希望自己有一个比较匀称的身材。我很不喜欢自己变成一个典型的中国中年男人大腹便便的那种形象。 我自己是一个比较务实的人，我想到的这四个方面我觉得在自己的努力之下都能实现，不是遥不可及的事情。 Q: 你觉得自己身上最显著的性格特点是什么？ A: 我觉得自己最显著的性格特点是，我是一个凭直觉做判断的人。我的第一大驱动力应该是直觉。我之前还挺自豪这个能力的。但是我听过你们之前一期的播客，我记得有个女生，我忘记是谁了，她说她最不喜欢的就是自己的老板还是那种凭自己直觉喜好来就是判断下属的人，这样让她很难做事。然后听完这个之后感触还蛮多的，就觉得好像以后不能那么自豪了，多反思一下。 然后我的 MBTI 之前一直都是 INTJ，但我最近测了一个新的 MBTI 测试，那个题库测完之后会给出分数，我的 INFP 是 113 分，ENFP 是 83 分。我的 I 是 51%，I 和 E 就比较均衡。以前我 T 值比较高，最近听播客之后好像变得更 F 了一点。我的 J 更多体现在我很想做笔记，或者我很想分类，家里我会比较喜欢井井有条一点，干净一点，但是我不怎么喜欢做计划，对于计划的事情比较随意一点，不喜欢 deadline。我特别讨厌有压力地做事情，希望完全没有 deadline，不过这是对我来说，因为我感觉自己比较有内驱力，所以即使没有计划性，但是由于我的内驱力很强，所以能做好事情。 不过偏向直觉对我的一个坏处是，我有时候判断一件事情会很优柔寡断，比如我不知道到底选 A 还是选 B。如果是比较逻辑清晰的人的话，他可能会比较快一点地分析出选哪一个，但对我来讲就比较迟钝一点。 Q: 你最厌恶什么？ A: 我最厌恶的是公权力对于弱势者的羞辱。举个例子，比如说我之前看纽约时报的一篇文章，就是伊朗的警察在去年发生那些事情的时候，对一些伊朗女性在警察局里做很多特别羞辱的事情，这是我最厌恶的事情。 Q: 你最害怕什么，最恐惧什么？ A: 我最恐惧的是暴力，就是物理的暴力。因为我觉得这个可能跟我小时候不擅长打架有关。我们家是一个开商店的，也受到过别人的欺负。导致我一直特别害怕暴力，所以我自己从来没有对别人使用过暴力，也没有杀生过。 我非常害怕冲突，我基本上会说一些善意的话去避免冲突。就举个例子，我之前是在一个大厂工作，然后我辞职之后做那个独立开发者这些事，做了三年也没有告诉我的父母，他们还以为我在那个大厂工作。 Q: 你觉得谁或者什么会是你一生的挚爱？你觉得自己只会一直热爱下去的东西？ A: 我自己想的话是一种品质，就是"自我成长"。我觉得这个东西是所有不管是美好的关系还是自己的能力的最基础的要素，就是一生中不断的学习。这听起来好像有点奋斗逼，但是我就是这么想的，我觉得人就是应该不断成长。 Q: 如果你可以的话，最想用哪种天赋？ A: 我想说一个我没有的天赋，我想拥有一个创作方面的天赋。无论什么，可能对我来讲比较现实一点的话，应该是写作能力，我觉得这个对我来讲可能比较简单一点，相对来讲。广义来讲，做播客内容也是创作，做自媒体，做视频之类的这种创作能力，甚至脱口秀这样的。 我觉得自己写博客写得不怎么样，我的博客里面原创内容很少，大多数是我自己收集的一些东西。要么是别人说的一些我觉得比较好的话，要么是我收集的别人的一些好的作品，网站等。我的收集能力或者说我的审美能力我还是稍微有一点点自信，但是我的写作能力，我内心里面一直很不认可。 Q: 对你来说，什么是最奢侈的？或者说你做过的最奢侈的事情是什么？ A: 我觉得应该是时间，时间对每个人都是公平的，应该对所有人来讲都是最奢侈的事情。 Q: 你认为哪种美德或者品质是被高估了的？ A: 坚持不懈。比如有的人做一个产品，他可能做了一年多，但其实他那个发展可能并不太好，他相当于在一个地方去淘金。但是那个方向可能是不对的，但是他可能有沉默成本，所以他就一直在那个方向打转。我觉得这种情况下，他应该去发掘更多的不同的方向。发现不对就随时放弃，放弃并没有什么可耻的。 Q: 有没有什么是被低估的？ A: 我觉得是同理心，因为这个事情好像不太能量化，或者说在工作上这个能力甚至有可能有坏处，就是你不够果断，或者是太为别人着想了，没有办法做出决策。但我觉得这个东西太重要了。 举个例子，我之前有一档挺喜欢的播客，是夫妻两个人录的，我还蛮喜欢他们节目的，但是有一期评论区下面我看到有人说，"这个女主播怎么压迫感这么强啊"，或者是一些我觉得很刺耳的话。这些话其实在微博评论区我就不会大惊小怪，但是对于一个每天陪伴你的声音，重点是人家也没说什么有问题的话，就是很正常的交流，然后这个评论就说了一些很刺耳的话。 我觉得如果每个人同理心更多一点的话，这个世界一定能变得特别美好。 Q: 你最看重朋友身上的什么特质？ A: 我想用《好东西》里面的一句话：正直，勇敢，有阅读量。主要是阅读量，我会比较喜欢跟朋友有话聊，或者是至少会有一些新的东西碰撞交流。 Q: 你最看重伴侣身上什么特质？ A: 我希望我的伴侣也是一个找到自己喜欢的事并擅长的事，我希望她在她的领域里面能有一些独立的影响力。我不喜欢跟伴侣一起共事，不喜欢跟她去有一些工作方面的合作。我希望我们自己搞自己的。 Q: 有没有哪件事是你一直想做的，到现在一直都没有做的？ A: 我觉得是讲一口比较流利的英语。因为我其实写博客也很多年了，经常会有的时候还会写自己的年度计划，经常会有学英语这一项，但是其实过去都十几年了吧，我觉得这件事情还是没有被严肃地对待，然后就还是一个比较初级的水平。 其实你去找的话，练习英语也并不是稀缺资源。比如说在 Discord 上有一个几十万人的在线英语角，如果你真的想练英语，你就随便进去，任何时候都有人，因为它的成员来自全世界各地。 Q: 你人生到目前为止经历过的最大的一次文化冲击或者价值观地震这样的事情有吗？ A: 我想不到特别大的，但是我能想到我去年的时候跟我前女友还有她闺蜜一起吃饭，然后我们不知道聊到什么，然后我就很自豪地说，"我情绪稳定"。我以前一直以为这是一个褒义词，是一个很好的形容词，但是我说完之后，她闺蜜说，"这是一个优点吗？"我当时就沉思了好几秒。 Q: 你理想当中的一天是怎么样的？想怎么度过？ A: 我觉得理想中的一天要有好的亲密关系，maybe 早上和晚上都能有一个拥抱。然后如果这一天是正常的一天的话，可能就是一个我手机能开勿扰模式的一天，就是没有别人催我什么事，也没有什么要紧的事情。如果我有想做的事情的话，那我就开始做我自己的事情，没有的话我就提高一下自己的阅读量，上网冲冲浪或者看看书，然后有什么启发的话记一下，大概是这样的一天。 另外一种场景的话，我想到的是，这一天可能约了一个朋友，然后和朋友聊一天，或者甚至跟朋友去玩玩德扑之类的。 Q: 你目前生活当中优先级最高的是什么？ A: 我优先级最高的应该是解决我自己的困惑。最近的话，困惑有比如说我现在在杭州，然后在想我要不要搬到某个城市？以及何为良好的生活这种困惑。 目前心里面优先级最高的是搬到哪个城市。我有四个城市选择：深圳、大亚湾、上海和杭州。目前是这四个选择，他们各有各的好处。 我觉得深圳的好处是它的气候挺不错的，一年四季都比较温暖，冷的时间都不超过一个月，而且那个冷也不是太冷，然后它也靠海，又是一个一线城市，生活也比较便利，然后也能交到一些朋友。 大亚湾的话，它离深圳差不多通勤时间可能一个多小时到两个小时，但是它特别便宜，就是房租只要，我当时在那里租房子三室一厅只要一千三到一千五，家私齐全的，因为那里房子特别多，然后生活也还算便利，但没什么社交。 上海，如果是上海和深圳比，我肯定选上海，这是一定的。但我现在纠结的是上海跟杭州哪个好。因为上海的话，我觉得要住得舒服，我可能要住在市中心区里面，成本就很高。 Q: 你生活当中目前不能没有什么东西？ A: 我觉得是网络。我觉得我的大多数见识都是从网络中来的，然后我自己喜欢的事情，擅长的事情也是网络，所以我觉得没有这个东西对我来讲很重要，没有这个东西寸步难行。 Q: 你现在生活中缺乏什么？ A: 我觉得我现在生活中特别缺乏一个榜样，就是具体来说应该是亲密关系的榜样。我就感觉我生活中没有见到过我特别喜欢的亲密关系的状态。我希望能找到一个榜样，告诉我亲密关系原来可以做的这么好。 Q: 有没有哪些事是你坚持做了很久的？ A: 写博客。因为我觉得我自己不是一个经常能坚持的人。我很少去坚持什么事情，但最近终于开始做运动了，已经坚持了15天，健康环每天都能合上！ OwenYoung.com 这个域名是我在 2020 年注册的。我当时因为某种原因就是换了一个 ID，我以前在网上是另一个 ID。我是把美国前 100 个最流行的名字，然后和我的姓排列组合，看一下哪个域名还在，然后就发现这个还在，然后就去注册了。 Q: 你觉得你目前做过的最好的一次投资是什么？ A: 好像就是坚持去做我喜欢做的事情。因为我接触电脑比较晚，但是我觉得接触了之后就特别喜欢这件事情，我从高中的时候就开始做一些网站之类的，然后大学的时候也在不断地做这方面的事情，去想一些产品的点子。以前完全没有想过赚钱和商业化的事情，但是确实喜欢这件事，然后就不断地去做。这件事的确也给我在生活还有精神上都带来了很多收益。 Q: 历史上有没有哪个人物你对他的思想很认同？ A: 我好像不是那种是某个人的粉丝的类型那种人，我说一个我喜欢的人吧，王小波。我觉得他用语特别精准、诚实，如果他没有那样描述过自己的想法，我肯定不敢给别人说我也有过类似的想法，就是看了他的那种诚实的描述之后我才发现，原来别人也会有不太道德的一些想法啊。而且他还是一个程序员出身，他当年写自己的书都是自己写的编程软件里写的。 Q: 最近有没有在读什么书？给我们推荐一两本。 A: 我最近看了一本梁永安的《每个人都了不起》，针对我们年轻人面对的困境，他给了一些他自己的建议，我觉得还蛮好的。虽然我都忘记具体是什么，因为他里面写的东西挺杂的，好像是他自己的一个课程整理成的一本书，比较适合年轻人看。如果我年轻时候看到这个东西的时候，它可能会让我对我自己做的事情，某些比较好的品质会有更多的自信，更多的安全感，然后去相信某一个事情，然后坚持不断地做下去。 我自己推荐的书，比如说我的启蒙书：《动物农场》，比较简单的一本书，我觉得每个人必读。 Q: 在你看过的所有的虚构类作品当中，不管是小说、电影、电视剧、动漫、游戏，有没有哪一个角色对你影响很大，或者说你很喜欢？ A: 《动物农场》里面的那头猪。我是在大二的时候读的。当时是我们学校的一个做杂志的社团组织了一个读书会，我当时还没有读书的习惯，但可能想附庸风雅，然后就去参加了那个活动，然后就读了那本书。读了那本书之后，对我的人生观产生了一个很根本性的变化。像我这种比较迟钝的人，我是很难自己去想清楚某些事情的。我特别需要别人一句醍醐灌顶的话点拨开，我觉得那本书就是这样的一本书。 Q: 如果可以的话，你最想去哪里生活？ A: 我没有在国外长期生活过，但是目前来讲，我觉得母语的环境对我来讲还蛮重要的，我总感觉说这个语言的人和事才是我自己关心的人。我想去解决我母语圈里面的人遇到的问题。我现在看到很多开发者想出海，想赚国外的钱，但我自己不知道为什么还是蛮喜欢给我身边的人做东西的，我不想解决美国人的问题。如果大家都去出海了，也许在国内做东西变成蓝海了呢。 Q: 你曾经接受到的最好的一个建议是什么？ A: 是一句让我醍醐灌顶的话，就是如果有件事不给你钱你也愿意去干，然后你还很喜欢去干，那你就应该盯着那件事猛干。 因为你在年轻的时候，你不知道自己做的事情到底值不值得，你会考虑对你的未来有没有帮助。但是看了这句话之后，我觉得让自己的安全感又加深了一层，让自己更加自信，然后坚持做自己喜欢的事。 不过这件事情得有能赚钱的可能性，不能说是已经验证了根本不可能赚钱。比如说你喜欢读书，你不能只喜欢读书，但不输出，如果你只消费内容，你永远没法靠消费内容本身赚钱。你必须要有个载体，能提供一些别人需要的东西，对他人产生价值，然后才行。 Q: 你目前最珍惜的财产或者财富是什么？ A: 我觉得是我内心的这种安全感，对我来讲很重要。我看到我身边的人如果没有找到自己喜欢且擅长的事情，他就会很焦虑。 我自己确实很幸运地能找到自己喜欢做的事情，然后并且暂时也没有为生计发愁，所以我觉得这种安全感还是蛮珍贵的。希望每个听众都能有这种安全感。 Q: 人生到目前为止有没有比较后悔或者遗憾的事情？ A: 我觉得我最后悔的事情就是我的上一段亲密关系，我们双方都应该更早一点去做决定。 Q: 有没有哪些东西或者瞬间会让你觉得，啊，活得真好？ A: 有。我是一个还挺容易满足的人。我买了一个露营的躺椅放在家里，然后累了就躺在躺椅上，放点音乐，在网上冲冲浪。我有一只狗狗 Cookie，然后 Cookie 就坐在我的腿上，有的时候还会睡着。那种感觉太幸福了。 Q: 如果你死了还可以转世成为一个人或者物，你想成为什么？ A: 我肯定是想成为一个人的，因为我觉得人是能创造价值的，这个事情只有人能做到。虽然可能会有痛苦，但是我觉得清醒的痛苦肯定比无知的快乐好一点。所以我一定还是要当一个人。 但是我不确定是男人还是女人。我觉得当女人也挺好的，可能会让我自己活的更自洽一点。 Q: 有没有自己的一句人生的信条或者座右铭这样的话？ A: 追求注意力自由的生活。 Q: 你想如何死去，以什么样的方式死去？ A: 我想在睡觉的时候死去。我不喜欢痛苦。如果可以的话我希望能安乐死。 Q: （随机问题）你写博客这么多年，虽然说你刚才说自己还没有达到自己理想的一个创作状态，但毕竟你写了这么多年了，你觉得写博客这件事情对你的人生或者说对你的工作或者生活带来最大的一个改变是什么？ A: 最大的改变就是他让我认识了更多有趣的朋友。我在博客里面的"About"页面写了一句话，那句话是从 Derek Sivers 的书里面摘过来的："我认识的所有有趣的人都是通过我写的东西找到我的。" 我最近这三年认识的新朋友，70% 以上的朋友都是通过博客过来的。我刚好前两天在两组和别人也分享过这个话题，我觉得写博客最大的作用就是能让你去认识一些更精彩的朋友。 它不仅是认识一些新的朋友，而且还可以让你和你以前的朋友也能保持一个高质量的关系，因为你只有在写博客的过程中你才会去整理和组织自己的想法。如果你不写，你其实没有任何思考。 写作其实本身就是思考的过程，你在思考的过程中会有一些新的启发和想法，然后你可以就这些东西跟你的朋友聊天。所以我觉得写作可以让你的所有的关系变得更好，更高质量。 我的一些同事，工作伙伴，也会因为我写的博客而更加信任我，信任我的团队。 反正写博客最强的理由就是你会拥有一些更精彩的关系。我之前看过一个 TED 的演说，他们做了五代人的研究，然后他们发现最终的结论是人生幸福的关键是你的社交关系，这是你人生中最重要的事情。 如果想听完整的播客节目，可以在各大播客平台搜索"请回答普鲁斯特"。完整的节目可以在 这里 找到。
January 2023105 threads
我们不应该投资于一个性能好的手机，因为如今手机的发展并不是为了提高你的效率，而是为了极大让你消遣，利用你的时间，所以我决定以后每一台设备都使用便宜的安卓机就可以（而且安卓上相对更自由，不过如果是我妈，我还是建议用iOS）。电脑在这利用你的消遣方面相对就好很多。主要还是为了效率的。
“国家的最终目的不是为了统治人，或者通过恐惧约束他们，而是使每个人都摆脱恐惧，他可以生活、行动在完全的安全保障中，不会伤害自己和他人。我再说一遍，国家的目的不是将理性的人变为残暴的野兽和机器，而是让他们的身心正常工作，指引他们依靠自由的理性生活，他们不会浪费力气在仇恨、愤怒和欺诈上，也不会尔虞我诈。因此国家的目的是真正的自由。”《哲学的故事》
夹三明治的肉，如果写成「90％不含脂肪」就比「含 10％脂肪」更具吸引力。《快思慢想》