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August 20265 threads
归根结底，人的尊严由什么构成？假设我们一起工作，哪怕只是一个眼神，如果我让你明白你一文不值，并且看不起你，那我就等于杀了你。但如果我以敬意和尊重对待你——这种尊重会催生责任感。而责任感又会催生创造力，因为每个人心中都蕴藏着一定程度的天才。人对于尊严的需求，甚至比对面包的需求更为迫切。
2026 年最重要的 26 个理念一、"万物皆电视" 阅读正在消亡——青少年日常阅读比例大幅下滑，几乎沦为"濒危习惯"。 短视频全面胜出——社交媒体、播客都在向"看视频"靠拢，YouTube观看时长已超越Netflix。 电影院结构性衰退。 短视频可能损害注意力——大量研究显示重度使用者在注意力、记忆力上出现中度缺陷。 二、AI正在吞噬经济，即将主导政治 美国经济增长几乎全押注在AI基础设施上，规模堪比数个"曼哈顿计划"。 电价飙升、资源被挤占，"反AI民粹主义"很可能成为下一波政治浪潮。 生成式AI的实际写作与工作能力，可能比批评者愿意承认的强得多。 三、Z世代怎么了 越来越多年轻人"脱离经济体系"——不工作、不上学、不带娃。 自由派、无宗教信仰青少年的"人生无意义感"20年间翻倍。 金钱几乎成了唯一还被普遍看重的价值，其他传统美德持续贬值。 富裕国家生育率加速下滑。 四、美国深陷"药物"漩涡 饮酒率跌至历史新低，尤其在青少年中。 大麻日常使用者数量首次超过饮酒者。 医用大麻疗效证据薄弱，且伴随较高成瘾与精神问题风险。 GLP-1减肥药展现出抗炎、抗衰老等意外广泛效益，但并非万能（如对阿尔茨海默病无效）。 GLP-1药物正在改变消费习惯，零食、酒类支出显著下降。 综合来看，未来图景可能是"更健康但更孤独"——聚会、社交时间大幅减少。 右翼阵营的反疫苗倾向。 五、"赌场经济"与绝望的代价 高房价背后是50年的建房限制、20年的建筑业衰退、5年疫情乱象叠加所致；老房东因低利率房贷"锁死"不愿卖房。 无力购房的中低收入租房者转而重仓加密货币等高风险资产，试图"赌一把翻身"。 年轻男性体育博彩、赌博问题激增，求助热线来电量近三倍增长。 六、进步依然存在 新闻媒体的"负面偏见"逐年加深，尤其左右两派意识形态化媒体皆如此。 历史提醒之一：公元6世纪的意大利远比想象中悲惨（瘟疫、饥荒、人口锐减）。 历史提醒之二：上世纪60年代美国住房条件同样简陋落后，今昔对比未必那么悬殊。 真正的进步往往在于"组织与制度"的革新，而非单纯的知识积累。 伟大的艺术能拯救生命。
付费墙专栏这里放平时看到的付费墙专栏，长期更新，也许未来会拼车（或者作为给自己的某个阶段性奖励的礼物）： 品味就是新的智慧 Stepfanie，BAD GIRL MEDIA:简介：撰写文化随笔。构建认知框架。始终直言不讳。备忘：粗看会有一点点标题党。$5/month向值得结识的人问的 50 个问题 Derek Thompson 要想拥有我们所期待的未来，我们就必须创造和发明更多我们所需的事物。技术，孤独感$10/month
世界上最有价值的资源是摩擦数字世界：摩擦被自动化清除。 物理世界：摩擦持续累积、无人买单。 策展世界：摩擦被商品化，花钱买"毫不费力"的表象。
一个朋友的睡眠分数 99，第二个是我昨天吃了一粒 Unisom + 两粒镁片 后狂睡 9个半小时后的分数 95（史上最高）。 很少定目标，但是希望今年能睡眠稳定到 85+
July 202656 threads
今晚和朋友在家里的电视上看了 李志 2017 跨年演唱会 ，朋友走了之后，又背景播放了 My Little Airport 2019 演唱会，完美的一天。
一起什么都不做的美好：一种围绕着“无所事事”而展开的生活。也许你正坐在沙发上，看着朋友回复邮件；也许你正和正在收拾行李准备旅行的朋友闲聊；也许你正在帮忙准备晚餐。 你们在做什么其实并不重要。重要的是邀请对方走进你生活的平凡片段，而不是等待一个“值得”发出邀请的特殊场合。
吃大的药片（说得就是你Doctor's Best 镁片）就和攀岩要从高处跳下来一样，坚信自己能咽（跳）下去，就会顺利很多。
这家咖啡馆的每位常客都有一只专属马克杯获取资格的标准： 如果新顾客想拥有一个刻有自己名字的专属咖啡杯，必须先喝够100杯咖啡（约5加仑） ，之后还需要排队等待空位。 这个好棒啊，有人想在上海开一家吗...
我想呆的咖啡馆还得满足我每个小时很自然地站起来走动一下。（今天这个咖啡馆 2 个店员，但是只有我一个顾客，我这种人都不太好意思发出动静。
我发现人确实只有在无聊的时候才能想办法给自己找点事做，不能把自己填得太满。比如，我最近把我之前欠的所有的 RSS 中文的、英文，Hacker News 的热门也全部读完之后，就得给自己找点事做。刚刚让 GPT 帮我找了一遍所有中文独立博客里面， About 页面写自己人在上海的，全部列出来。我觉得我可以在里面找到一些想认识的人。
真正限制你的不是时间，而是恐惧对大多数人来说，真正限制他们的并不是时间，而是恐惧。 害怕赚不到足够的钱，害怕失去稳定，害怕别人不理解，害怕社会地位下降，害怕失败，害怕承认自己花了多年追求的东西其实并不重要。这些恐惧决定了我们住在哪里、做什么工作、选择什么伴侣、需要多少收入，也决定了我们的日程表。于是，表面上看是时间不够，实际上是我们不敢重新排列生活。 Solheim 所说的“拥有自己的时间”，同时包含两个部分。 第一部分是现实条件。你确实需要一定的收入、技能和议价能力，否则你的时间必须不断出售给别人。 第二部分则更加重要： 你必须放弃一些你以为自己需要的东西。 Solheim 区分了两类风险： 感知风险 与 真实风险 。有些事情看起来非常危险，实际风险却可以被高度控制。 例如，在岩壁上过夜听上去十分可怕，但专业团队会使用绳索、备用系统、严格流程和经过验证的装备。环境虽然极端，但许多变量是已知的。 相反，在城市道路上骑自行车看起来很日常，却存在大量无法控制的因素：其他车辆、驾驶者状态、道路情况和随机事故。 这个区别也适用于人生选择。离开一份工作让人感到危险，因为结果未知；继续从事一份消耗自己的工作却显得安全，因为它已经持续多年。 拒绝一项不适合的合作让人感到危险，因为可能失去机会；不断接受自己厌恶的项目却显得安全，因为收入仍在继续。 但长期来看，后者可能正在造成更大的真实风险：能力停滞、身心耗损、关系破裂，以及多年后发现自己从未真正生活。
美不是逃避现实的装饰，而是一种维持人之为人的力量他们一开始考虑罗马和佛罗伦萨，反而觉得威尼斯基金会太多、艺术活动太多、游客也太多。后来偶然在朋友的公寓里住了两个星期，才发现 游客城市背后还有另一座威尼斯：年轻人、学校、联合办公空间、新项目，以及很愿意把陌生人请进家里喝酒、介绍朋友给你认识的本地社群。 基金会的首展叫《The Only True Protest Is Beauty》，来自政治民谣歌手 Phil Ochs 的一句话：“在如此丑陋的时代， 唯一真正的抗议是美 。”Dries 最后把前半句去掉，因为他不想每天在一个强调负面的句子里工作，但他保留“抗议”这个词，认为人们自然知道，美是在对抗某种东西。 他对手工的敏感也来自家庭环境。家里的家具很少直接购买，往往根据房子定制，他会跟父母去工作室看柜子和椅子怎么做。母亲摆餐桌时，会告诉孩子桌布是哪座修道院的修女在哪一年绣的、瓷器和玻璃是怎么制成的。也就是说， 他并不是后来才突然“发现工艺”，而是从小被训练去问：这个东西是谁做的，怎么做的，为什么是这样。
如果你不希望自己的孩子接触它，却又靠出售它获利，那你就是在做伦理上自相矛盾的事。Tony 由此主张，产品创造者不能只说“我们是中性平台”，而应明确告诉用户这个在线社会相信什么、禁止什么。餐厅会把骚扰其他客人的人赶出去，技术平台同样可以设定边界、管理私人空间。所谓社会责任，在他看来不是事后加一套公益项目，而是在产品建立时就决定什么值得被鼓励、什么不应该被允许。
Kvadrat CEO 访谈我们不是一家公司，我们是一种文化。 他把 Kvadrat 比成唱片公司或出版社，也很能说明他的思路。他们不太愿意因为某位设计师刚做出一个漂亮、可能畅销的作品，就马上合作；他们更希望判断，这个人是否值得合作十年。第一张“专辑”可能一般，真正好的东西也许要到第三张才出现。 他认为北欧过去并不富裕，因此设计习惯天然包括节约材料、重视工艺、让家具代代继承。现在，这种传统需要进一步变成可拆卸、可回收和循环生产。 Anders 从十八岁左右开始读诗。他说诗歌适合在睡前读，读五首诗就像一次冥想，因为它迫使人减速，不看屏幕，也不急着得到唯一解释。
主持人斯宾塞·贝利试图让格拉德威尔回望过去，问他年轻时有什么期待、一本书突然成功是什么感觉。格拉德威尔却不断拒绝这种“事后把人生整理成一条有逻辑的成功路线”的讲法。他说自己几乎不对未来抱预期，也不做预测。《引爆点》第一次在洛杉矶办活动时只有两个人来，他并没有因此觉得失败，因为在他看来，书写完了，他享受了写作，也觉得内容有意思，自己的部分就已经完成了。至于市场怎么反应，那是出版商的问题。他甚至把“不活在未来”说成自己管理焦虑的方法：预期意味着先虚构一个未来，再用现实去和它比较，而这种比较通常只会制造负担。
上次和碎瓜在西班牙玩的时候，有一次赶火车就剩几分钟，没想到西班牙的那个站还有安检，我在前面冲，碎瓜在我后面，好不容易找到正确的入口，我赶紧冲进去，就在我把行李放在安检机器前的 2 秒，我注意到好像后面有人在排队，此时我应该是有时间抽回行李的，但是我没有抽回要放行李的手（心里的活动是：上周刚错过一班火车，这次我就搭个便车当我着急没看到，反正已经这样了）。当我过去之后，发现跟在后面的碎瓜选择了在后面排队。 上火车之后我告诉他，我觉得就是在这种时刻才能体现我们的品格。 我希望下次也能做到像他那样。
一位生活艺术的大师不会在工作与娱乐、劳动与休闲、身心、教育与休闲之间划出鲜明的界限。他几乎分不清孰是孰非。他只是通过自己所做的每一件事来追求对卓越的追求，至于他是在工作还是在娱乐，就由别人去评判吧。在他自己看来，他似乎总是两者兼顾。《通过娱乐进行教育》
Reddit: 世界上规模最大、最不邪恶的公司是哪一家？Costco: 好市多对员工的关怀程度尤为出色，这体现在其闻名遐迩的低员工流动率上。该公司以极低的利润率运营，在力所能及的情况下承担成本（例如生活必需品的关税），且主要销售实用且贴近生活的商品，而非那些围绕赌博、污染、成瘾或引发争议而设计的产品。 在采购决策上，该公司也展现出一定的社会责任感，例如逐步淘汰网箱养殖金枪鱼；同时，凭借其退换货政策和“会员至上”的经营模式，赢得了顾客的信任。它基本避免卷入政治风波，与海外出口商建立的合作关系能够保障产品原产地和质量，并构建了一种将信任置于操纵之上的商业模式。 Bosch：一家公益基金会持有博世约94%的股权，因此会像大股东一样取得博世分红；基金会再用这些钱开展公益项目。
”这个黑客松 codex 一炸全部走了”
Uncovered: 通过一本书最前面的段落来找到一本好书https://uncovered.ink/
你需要珍惜的几类人：
热情的倾听者。
那些不会让你猜他们是否生气的人。
直率的沟通者。
愿意帮你打扫房间的朋友。
对那些帮不上自己任何忙的人依然温柔以待的人。
虽然总是搞砸，却从未停止努力做对的人。
知音。
笑声爽朗的人。
能让逛超市变得有趣的朋友。
和你一样为你成功而兴奋的亲人。
让你觉得可以放心在他面前哭泣的人。
会在车里和你一起唱歌的朋友。
发消息让你一起赏月的人。
只是发消息打个招呼的人。
那个从童年就认识的人，即使很久没联系，关系依然如故。
懂得“留白”价值的人。
那位为了你更好而督促你进步的导师。
耐心十足的老师。
治愈者。
坚韧不拔的灵魂。
勤奋努力的人。
能和你一起就各种假设情境开上几个小时玩笑的朋友。
真诚的人。
任何让你在相处之后仍感到愉悦的人，而不仅仅是在相处时。
那些看到你的脆弱之处，并坦言自己也有同样脆弱的人。
读到这里时，脑海中浮现的任何人。
把他们紧紧拥在怀里。用全部的爱去爱他们。Molly Burford
其实我当时想的就是我得在安全的范围内挑战一下自己，然后爬到最高处 跳下来。这对我其实还挺不容易的。
文学作品中的比喻我跟母亲一样，就像加尔各答的一个乞丐，一无是处。 你那副表情，活像一个刚通过测谎仪测试的参议员一样惊讶。 他看起来就像一个陪孩子去看泰勒·斯威夫特演唱会的爸爸一样开心——不过至少，他还压得住自己的怒火。 （一开始没看懂这句，还问了一下 AI，AI 的解释： 这句形容女儿兴奋得不得了，爸爸却只是被迫陪同，对音乐、尖叫声和现场气氛毫无兴趣，甚至还心疼昂贵的票钱。） 像耳垢一样性感。 像驴打嗝一样微妙。 像一只穿着拖鞋的牛一样优雅。 像百科全书推销员 一样受欢迎。 像《用户协议》一样清晰。 像犹太教堂里的一块猪排一样受欢迎。 像新娘的前男友一样受欢迎。
人类并不想要无穷无尽的内容，我们想要的是共同点人类真正需要的不是无限个性化的内容与工具，而是可以共同体验、讨论和认同的“公共文化”。 电影、软件、餐厅、演唱会和体育赛事的价值，都不只在于功能或内容本身，更在于它们像“篝火”一样，把人聚集起来 如果每个人都只看由 AI 为自己生成的私人电影，就不会有共同台词、梗、话题和文化记忆，人与人交流会像在互相描述各自的梦，最终变得孤独。 如果每个人都用提示词生成专属软件，也会失去成熟产品背后的用户社区、教程、模板、论坛、专业身份和共同语言。一个只有自己使用的工具，功能再贴合，也缺少“部落感”。 人们去餐厅不只是为了吃饭，去演唱会不只是为了音质，看体育比赛也不只是为了精彩片段，而是为了与别人共享同一个空间、情绪和未知结果。 文化的本质是大家能够共同指向、共同谈论的东西。
你可以打造自己版本的类似产品，就像我可以自己烤一个面包一样。 我烤出一条面包的能力并不会威胁到商业烘焙行业，因为面包师出售的不是面粉和配方。他们出售的是便利性、一致性、责任感，以及在出问题时可以推卸责任的对象。
最近的节奏是整整一周在家里，然后呆腻，然后一周在外面咖啡馆，然后继续呆腻，循环。 好多事情都充分证明了没法走极端，平衡总是最好的。
我们必须犯错误，这样我们才学会同情别人。《美国夫人》
你能想象一种永远不需要升级的数据存储方案吗？更棒的是，它无需支付任何订阅费。而且该系统从不会崩溃——有记录以来，它从未出现过哪怕一分钟的停机时间。
– 没有服务条款。
– 无隐藏费用。
–无需与客服机器人打交道。
– 不会收到烦人的后续垃圾邮件和短信。
– 绝不侵犯隐私，也不进行任何形式的监控。
– 无论现在还是将来，都不会出现数据不兼容的问题。
– 禁止任何形式的广告或推销。
– 没有 cookie，没有信用卡，没有诱饵，没有附加条件。
你猜对了——我指的是书。它们是人类历史上最伟大的物理存储概念，没有任何其他事物能与之相提并论。
别问别人过得怎么样，要问他们睡得怎么样。你会从中了解到更多。Andrew Huberman
8 点起床后，直接把手机放在监狱盒子里锁了 3 小时。发现比 1 小时的锁定效果要好很多。锁定的越久，大脑似乎会越倾向于忽略社交媒体。
如何摆脱多巴胺文化?有很多人因为无法抗拒划屏的冲动，而放弃了生活中必不可少的事情： 那些宁愿刷屏也不愿睡觉的人 那些只顾刷屏而不进行体育锻炼的人 那些只顾刷屏，却不去寻找人生伴侣，也不去与有血有肉的人建立联系的人 那些只顾刷屏，却不去学习技能、找工作或追求职业发展的人 担心这些“屏幕僵尸”不读书，听起来几乎有些古板。简单的事实是，由于硅谷强加给他们的技术变革，他们整个生活正日益受到影响。但更令人不安的是，全球最大的企业正投入数十亿资金，以推广和加速人们对其技术工具的这种强迫性使用。 以下是我们可以采取的措施，以建立与科技之间更健康的关系。 你不必扔掉手机——但明智的做法是尽量减少对滚动和滑动界面的依赖。 走入世界，重新发现在我们还没有数字应用程序之前，真正的应用程序是什么样子的 我从未加入过童子军（这个故事我改天再讲），也几乎从未为此感到遗憾。不过有一点例外——我很喜欢“功绩徽章”这个概念。要获得一枚徽章，就得走入社会，掌握一些应对现实生活的新技能。 因此，你可以学习钓鱼、攀岩、园艺、急救、摄影、射箭、划船、背包旅行，以及许多其他技能。 那便是我们还没有“应用”之前的“应用”。 这些活动你现在依然都可以参加，每一项都不例外。而且你不需要穿童子军制服。 如果你对户外活动不太感兴趣，也可以选择室内活动——烹饪课、读书会、瑜伽、戏剧，等等。 这就是现实世界。这就是你在现实世界中培养自信和掌握技能的方式。这不仅仅是为了学习技能——做这些事情还能让你与社区以及其他人建立联系。没有任何一款应用程序能比得上这种个人能力的提升。
如果你想卖音乐，就必须热爱那些歌曲。如果你想在新闻界取得成功，就必须热爱那些报纸。如果你想在电影界取得成功，就必须热爱电影。
在对话中,人们倾向于用“转移式回应”(shift response,把话题转回自己)而不是“支持式回应”(support response,继续深挖对方)。举例说，朋友说“我今天很累”，转移式回应是“我更累，我昨晚只睡了三小时”；支持式回应是“发生什么了”？查尔斯·德伯 - 对话性自恋
突然意识到，我好像没有“家庭很富裕”的好朋友。
收集著名文学作品的开头几句这个想法源于我脑海中酝酿了数年的灵感。我一直都在收集名著的开篇语，觉得如果每天打开浏览器时都能看到一句，那该多酷啊。我尝试过不同的风格，但最终选择了简洁的背景配上文字，让文字本身来传达其意。随着时间的推移，我陆续添加了更多名句，现在应该有近 60 句了，所以希望你们能刷新几次页面，每次都能看到新的句子。 希望你们喜欢，尽情欣赏吧！
左对齐的排版，很好看
开心✌️
当前想置顶的一些内容最近学到了一个概念：Hypomnēma ，这是一种将真理内化为自己品格和行动的方法，具体就是把已经读到、听到的真理材料收集起来，再通过练习来塑造自己。我在这篇文章里整理了目前为止想要践行的真理。
有的时候好像是可以 Trigger 一下朋友，比如我最近被 Trigger 了一下健身/舞蹈/画画, 其实就是对方无意中提到，但是会让我猛的继续想拿起一下。
问 GPT 港乐里有哪些歌词 精妙的写出了我们不同阶段的情绪 ，发现好多歌都听过，但是没有仔细研究过歌词，还让 GPT 创建了一个 Spotify 歌单 。 以下是答案： 暧昧 — 王菲：写两个人明明很靠近，却始终没有身份和结论的关系。 少女的祈祷 — 杨千嬅：写刚喜欢上一个人时，把每次相遇都当成命运暗示的心情。 钟无艳 — 谢安琪：写你是对方最信任的人，却偏偏不是他想爱的人。 七友 — 梁汉文：写永远替喜欢的人善后，却只能以朋友身份留在身边。 大哥 — 卫兰：写彼此明明不止朋友，却有人坚持把感情藏在安全距离之外。 阿牛 — 陈奕迅：写错过之后仍不甘心，总想着当初要是勇敢一点会不会不同。 野孩子 — 杨千嬅：写一段没有承诺、没有身份，却仍然忍不住期待的感情。 怯 — 容祖儿：写越喜欢一个人，越害怕自己不够好、迟早会失去他。 必杀技 — 古巨基：写对方太清楚你的软肋，所以每次想离开都被轻易挽回。 痛爱 — 容祖儿：写明知道一段关系正在伤害自己，却还是舍不得放手。 天下无双 — 陈奕迅：写终于遇到一个人，让平凡生活也有了归属感。 追 — 张国荣：写经历许多追逐后，才发现最重要的是有人可以相爱相伴。 约定 — 王菲：写爱情留下的共同记忆，以及只有两个人才明白的细节。 喜欢你 — Beyond：写最直接、最纯粹、没有太多计算的喜欢。 可惜我是水瓶座 — 杨千嬅：写嘴上装得清醒洒脱，心里却始终舍不得的失恋。 最佳位置 — 陈慧琳：写还能看见对方，却再也无法真正靠近的关系。 假如让我说下去 — 杨千嬅：写分开之前还有很多话想说，却已经没有合适身份开口。 小城大事 — 杨千嬅：写一个人离开以后，整座城市仍然到处都是他的痕迹。 好心分手 — 卢巧音：写两个人都知道应该结束，却仍忍不住想再拖延一下。 明年今日 — 陈奕迅：写刚失恋时对未来的恐惧，害怕多年以后仍然无法忘记。 献世 — 陈小春：写失恋中最狼狈、最卑微，也最不体面的那一面。 酷爱 — 张敬轩：写一段强烈到接近自我伤害、明知该走却无法离开的感情。 耿耿于怀 — 麦浚龙：写一段关系已经过去很久，人生却仍有部分停在那里。 罗生门 — 麦浚龙、谢安琪：写同一段旧情，在两个人记忆里原来可以完全不同。 人来人往 — 陈奕迅：写人与人不断靠近又离开，有些相遇本来就不会陪你到最后。 傻女 — 陈慧娴：写借着衣服、气味和旧物，假装已经离开的人仍在身边。 富士山下 — 陈奕迅：写爱过是真的，但爱一个人并不代表一定要拥有他。 不来也不去 — 陈奕迅：写接受一段关系曾经发生、最终结束，也留下了一些东西。 花千树 — 容祖儿：写失去以后才发现，世界并没有因为一个人的离开而停止发光。 终身美丽 — 郑秀文：写一个人的价值不应该只靠爱情和别人的肯定来证明。 最佳损友 — 陈奕迅：写曾经最亲密的朋友，没有争吵告别，却慢慢变成陌生人。 陀飞轮 — 陈奕迅：写长大以后用时间换钱，又用钱证明身份和成就的循环。 青春常驻 — 张敬轩：写面对青春、熟悉的人和熟悉的地方不断消失时的无力感。 下一站天后 — Twins：写怀抱远大梦想，却仍然身处普通生活的年轻人。 任我行 — 陈奕迅：写年轻时以为自由是不需要任何人，后来才明白人始终需要归属。
学到了 一个概念： Hypomnēma ，"是一种将真理转化为品格的方法： 通过每天回顾那些让你切实感受到理想生活方式的句子，你会更容易记得去做正确的事 ，也会记得在日常生活中真正练习它。毕竟，只是在脑子里想一想，并不会改变你。慢慢地，你会成为那样的人。到最后，你甚至不再需要刻意提醒自己，因为你的原则已经变成了你的品格。 所以，对我来说，好像就是每天回顾 Wisdom 这个 collection 的道理，然后不断地内化这些道理。
为博客读者的线下聚会招募组织者这是 Henrik Karlsson 主动为他的博客读者发起的线下聚会，尽管他本人不到场，我觉得这样做特别好，为同样兴趣的人 创造一个线下认识的空间。
乔布斯常对我说的一句话——因为他担心我不够专注——就是：“你拒绝了多少件事？”我会告诉他，我拒绝了这个，也拒绝了那个。但他知道，我本来就对那些事不感兴趣。 拒绝[那些事情]并不需要任何牺牲。所谓专注，就是对某件事说“不”——尽管你全身心都认为那是绝妙的主意，甚至一觉醒来还在琢磨它，但你还是会拒绝它，因为你正专注于其他事情。”Jony Ives
约翰娜给孩子们讲了三年前的一天：当时我参加一份工作面试，那份工作薪水足够让我们支付修缮费用，从而保住农场。约翰娜和我花了一整天时间练习我要说的话，结果就在我准备出发去面试前，我踩进了一个装有宝宝尿液的尿盆里，尿液溅了我一身，弄脏了我唯一的一身像样的衣服。 那份工作就这样泡汤了！我们换新屋顶的希望也随之破灭了！正当我们笑得前仰后合时，那个 8 岁的孩子伸出手来紧紧攥住了我的手。我顿时笑不出来了，眼眶里涌起了泪水。
你总是在不知不觉中吸收身边的文化。即使你并不希望如此。所以，最好让自己置身于那些你愿意内化的东西之中——主动筛选并塑造属于你的文化环境。
上次 碎瓜 给我的生活小 tips：买 7 条以上的毛巾，每天洗完澡都用干燥的新毛巾，对生活体验提升极大，试了一下，是真的。
洗烘一体机 和 洗碗机 是最性价比极高的解放家务的电器，务必要早买早享受。我用的洗烘一体机是小米的一款 1500 左右的，洗碗机则是松下的一个：跨城搬家之后在闲鱼上买了一个同款，只要 500 多（原价 2200）...
对我来说，重新进入专注状态前，都会先经历一段放纵的信息过载期，对各种社交媒体刷到反胃，终于感觉自己刷够了，这个时候内心才会开始平静的使用手机监狱盒子，关掉朋友圈等等，开始专注。
前 90%的代码占用了前 90%的开发时间。剩下的 10%的代码则占用了其余 90%的开发时间。90/90定律