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不知道 Bumble 上效率算是高还是低，一方面它提供了大量的选择，但另一方面大多数人的资料并不丰富，很难从基本资料中更多的了解对方。

此刻我多么希望每个 Bumble 上的人都能链接一个自己的博客啊，这样才能有更多的上下文。 （难道应该做一个 Blog Dating App?

Ps. 今天发现苹果尼日利亚区的终身会员才人民币 150 左右，我以前开过一个月，但是发现效率其实并不高。所以也许开一个终身版是很有必要的。

非常感人的一篇回忆，好关系的榜样 再+1.

• 不知为何，在对发生的一切感到震惊之际，我竟觉得仿佛才刚认识艾莉丝，而如今她却已离世。但实际上，这期间有 36 个美好的年头，在这段时光里，艾莉丝的智慧、爱与活力照亮了我的生活。她思维深刻而富有主题性，总能以惊人的从容洞悉事物的本质。 真理、美，以及我们的家庭和四个孩子，是她生命中的三大主题。她总是告诉我，真理与美归根结底是一回事，总有一天我会明白这一点。我看得出来，她自己就热爱创造美——无论是数学、室内设计、建筑，还是个人风格。她拥有强大的智慧，既善良又温柔，但在为自己认为的真理辩护时，却又坚韧不拔，常常充满斗志。

• 尽管她在抽象数学领域造诣深厚、能力出众，但在某种程度上，她本质上仍是一位人文主义者，总是从人文视角思考世界。她谴责枯燥的现代主义，而对古典主义所体现的人文联结情有独钟。近年来，她越来越关注数学的基础问题，秉持柏拉图式的真理观，并对二十世纪向形式主义方法的转变深表惋惜。

• 艾莉丝身上总是带着一种生动的自然率真，同时又追求智力和审美上的最高标准。 人们对艾莉丝的第一印象往往是她充满活力的个性、生动的风格以及敏锐的智慧。但随着对她的了解加深，人们也会逐渐发现，她多么关心身边的人，以及在为他们做事时会倾注多少关爱与心血。无论是挑选礼物还是进行室内设计，艾莉丝都会发挥她的创造力，反复推敲，直到达到完美。

• 我一直认为艾莉丝和我非常般配——在许多方面相似，却又互补。我们都重视主题式思维（尽管在许多领域她比我更擅长），也同样欣赏美学和精良的作品。但例如，我们与人互动的方式却略有不同。 我的孩子们说，我只有一种与人相处的方式：全情投入。艾莉丝在某种程度上更内向，她自认为有些害羞——尽管一旦聊起来，她就会变得滔滔不绝、神采飞扬。而当只有艾莉丝和我独处时，我们似乎总有聊不完的话题，事实上，话题简直无穷无尽。

• 艾丽丝非常喜欢马萨诸塞州康科德镇的小镇氛围，也享受那种“人人都认识你”的感觉。她是当地咖啡馆和健身课程的常客，无论走到哪里都充满活力。她的朋友圈里聚集着背景各异的朋友，这些朋友大多是通过孩子结识的，也有些只是在星巴克多次偶遇而结缘。她非常乐于运用自己的知识和思维，以各种方式帮助朋友。 无论是研究医疗问题、解决室内设计难题，还是单纯运用她敏锐的洞察力和判断力提供生活建议，她总是能不遗余力地做到尽善尽美。

• 我们家有固定的作息安排，每天晚上 6 点左右吃晚饭。每周五晚上——遵循艾莉丝自己成长过程中家里的传统——我们会去电影院看电影（没错，这意味着我们看过不少质量堪忧的电影）。 在孩子们还小的时候，只有我和艾莉丝两人；后来，孩子们也以各种组合形式加入了我们的行列。每看完一部电影，艾莉丝和我都会聊聊，她常常对我未能理解她眼中电影中那些显而易见的主题元素感到十分震惊。（艾莉丝还经常拿我不读小说这件事来嘲笑我，声称许多思想——尤其是关于人性的——在小说中表达得最为透彻。）

希望能有机会组织上海的。

希望我的朋友对我展现出的友好，在对待任何其他人时也是同样的。

有个疑问，就是老年之后看片会更 prefer 自己的同龄人吗...

这个博客应该能存在 30 年吧，30 年后会来回复这个 post。

一个人在家还是在街上更感到无聊呢？那肯定是在街上。因为一个人在家可太有意思了，在舒服的家里上网冲浪，互联网会填满所有无聊的时间，但是一个人在街上，那可就不一样了，你独自一人被周边所有看起来幸福快乐的人包围。

又解锁一个人生经历 雨太大了 家里被水淹了… 12345 来帮忙抽的水，暂时抽干了，希望晚上不要下太大🙏

看到某位朋友去学自由泳，受到鼓励，今天也去学了一下💪！

但是还没完全学会，打腿要大腿带动小腿快速打腿 有点累啊，下次看看视频，再练一次应该可以了吧！

• “数据模型”指的是初创企业在其产品中侧重什么，即在产品对世界的呈现中，现实的哪些部分最为重要。它是初创企业优先考虑并以此为基础构建的核心概念或对象，也是其战略和世界观核心中的关键假设。 虽然它在一定程度上体现在数据库架构中（因此得名），但它却影响着从 UI/UX 到产品营销、定价模式乃至市场进入（GTM）策略的方方面面。

• 过去十年中表现最为突出的公司，其成功往往源于早期对一种看似不起眼、当时并不显眼的数据模型的选择——这种选择当时看似微不足道，但后来却被证明是决定性的。

  • Slack 的持久性频道与一对一/群组消息

  • Toast 以菜品为中心的架构与通用 POS SKU 的对比

  • Notion 的“积木”与 Google 的“文档”

  • Figma 的画布与文件：Photoshop 和 Sketch 基于本地文件构建。

  • Rippling 的员工数据模型与孤岛式工具的对比

  • Klaviyo 以订单为中心的数据模型与以电子邮件为中心的工具对比

• 真正的赢家将建立在能够准确捕捉市场本质的数据模型之上，从而创造出竞争对手无法复制的复利优势。

BlogBlog 同樂會是抄襲仿效 IndieWeb Carnival 的每月主題寫作活動。

運作方式是這樣的：當月的主持人提出一個主題（寫在他自己的部落格上，並同時公告在本站），邀請大家在各自的部落格上寫文章；月底截稿後，主持人會把所有參與者的連結收集起來，發一篇統整回顧文章，並連結回每一篇作品。

BlogBlog 同樂會的目標是把獨立部落格串連起來，用真人連結取代演算法的餵食。讓大家互相發現、互相推薦，一起長大！

今天朋友给我发 感觉现在好多人“精神养胃”，然后我就问她这个词啥意思，她解释说是“精神阳痿”。我说 我靠，我经常网上冲浪但是我居然没见过这个词儿，然后突然意识到，哦，原来是我们男的之间从来不说阳痿这个词儿，我们对这个词讳莫如深💪💪

💪27+13km 骑公路车很爽，但是下次可以不在绿道骑行了，太多减速带了🥲

1. 投资于你的感官

你的身体和心灵都需要好的"饮食"。自己做饭，并且做得可口。拍下你觉得美的照片。放能让你激动的音乐。穿穿着舒服的衣服。夜里，在雨中穿过这座城市。用你全部的感官，去感受生活的质地。

2. 做你不擅长的事

学习让我们感到自己活着。挑战自己，不断证明你还学得会新东西。学杂耍，学在水下憋气更久，学还原魔方。学一件乐器，弹给自己听。学画画。

3. 享受与人相处

没有什么比他人更能让我们快乐。花点时间，和你路上遇到的人说说话。友善一点，聊聊天，笑一笑。如果你住得离人群太远，就搬近些。如果你总在开车，就改变你的生活方式，让自己能走路、能骑车。走出去，融进人群里。

4. 成为更大事物的一部分

成为更大事物的一部分，会让我们感到自己有价值。找到可以参与的社群和项目，或者自己发起一个。线上线下都行。哪怕最微小的贡献，也可能改变某个人的境遇。做一个对陌生人来说珍贵的人。

5. 把你的项目做完

成就感给我们希望和信心。写下你这一生完成过的事，哪怕很小的也算。然后持续更新这份清单。每年都回想一下自己做成了什么。把手上的项目做完，再去开始新的。

6. 清除生活中的恶意之人

没有什么比他人更能让我们痛苦。读一读《The Psychopath Code》，学会辨认那些恶意的人。当某个人成了你痛苦的来源，就把他从你的生活里移除。无论要花一天还是一年，把这件事当成一个项目，并且完成它。

7. 安顿好你的情绪

想快乐，你就必须处理负面情绪。学会在自己身上识别它们，并加以化解。愤怒、自怜、嫉妒、恐惧、憎恨、孤独……把它们放到一边，让快乐取而代之。如果你靠喝酒来放松，把这个习惯戒掉。

8. 重估你的时间

别再把时间浪费在通勤、无聊的工作、会议和电视上。只做你认为值得的事，只和你喜欢的人在一起。如果这意味着收入减少，那就减少吧。做你真正想成为的那个人。别把一切看得太重，反正我们都会死。

9. 轻装上路

物质财产往往是负担，而非享受。把所有不能让你快乐的东西送人或卖掉。别让你的所有物定义你。我们生活在一个丰盛的世界里——这意味着你可以拥有得更少，而不是更多。

10. 无所求，尽接纳

最重要的是，不带欲望与索求地去探索这个世界，宽容地对待发生的一切。大多数人是善良的，而剩下的那些也在教我们东西。当你一无所求，你就不会失望；当你接纳一切，你会在每个瞬间里看见美。

• 勒布朗·詹姆斯并非一直都有如此粗壮的小腿、棱角分明的六块腹肌，以及像“绿巨人”一样粗壮的双臂。

• 运动员会训练。音乐家会训练。表演者会训练。但知识工作者却不会。

• 2015 年，他决定学习一种名为 R 的编程语言。两年后，他已成为一名数据科学专家。这项新技能推动尼克开启了他的下一个长期项目——个人博客。从 2017 年 1 月 1 日起，尼克开始每周二发布一篇博文。 快进到今天，过去 131 周里，他每周都发布了一篇博文。尽管取得了成功，但他对知识的追求依然不遗余力。上次我去他家做客时，看到他客厅的桌子上放着一本 850 页的税法书籍。他计划在接下来的一年里专心研究美国税法，以便在税法方面的知识能与公司里的任何人一样渊博。

• 即使在那些雄心勃勃的人当中，制定学习计划的也寥寥无几。大多数人都是被动应对的，他们不做计划。就像在汹涌的大海中冲浪的人一样，他们任由环境摆布。他们的注意力都集中在源源不断的电子邮件通讯、朋友推荐和社交媒体动态上。

• 你该怎么办？

  • 以三个月为一个周期进行学习，并承诺每季度开展一个新的学习项目。

  • 最终目标应当明确。首先，写下你对未来的积极愿景。专注于最终目标，而不是技能本身。例如，与其说“我想学画画”，我更专注于最终目标：“今后，我网站上的所有图表、图形和图片都将由手绘完成。”

• 学得越多，学习就越容易。选择合适的项目，你就能形成一种个人网络效应：每掌握一项新技能，都会提升你已掌握技能的价值。

• 世上充斥着各种“万物理论”。“智能手机万物理论”认为，正是我们的个人设备导致了政治两极分化、焦虑、抑郁和阴谋论的盛行——更不用说注意力持续时间、智力、幸福感以及普遍和谐感的下降了。“住房万物理论”则将不平等、气候变化、肥胖和生育率下降归咎于西方国家无法建造足够的住房。 如果你把这些“万物理论”当作字面意义上的万物理论，你会失望地发现它们都存在漏洞。

• 字母表的发明和读写能力的兴起，或许是人类历史上最重要的事件。 这些发展使人类的交流从“口头时代”——即所有信息都通过口头传递、所有学习都具有社会性——转向了“文字时代”。在文字时代，书写能够将词语固定下来，使人们能够独自写作、独自阅读，并构建出那些原本无法靠记忆掌握的抽象思想。口头时代是一个以社会性叙事和灵活的文化记忆为特征的时代。 文字时代催生了一系列抽象的思想体系——微积分、物理学、高等生物学、量子力学——这些正是所有现代技术的基础。但昂格及其同道认为，这还不是全部。文字从字面意义上重构了我们的意识，而文字文化的消亡——即阅读的衰落与社交媒体的兴起——正在再次改变作为思考者和生命体的我们所感受到的存在体验。

• 我认为人类的交流正变得越来越“口语化”。我这么说，并不是仅仅指人们用嘴说话的次数变多了——尽管我确实认为情况确实如此。更重要的是，总体而言，无论是口头交流还是数字交流，都呈现出对话的特征。这确实让人联想到文字出现之前，或者说在大众普及识字之前的那段时期。

• 摆脱对口头交流的完全依赖，使人们变得更加善于自我反思、更加理性，也更加强调个性。抽象思维是从那个充满圆形声响的世界——那里有圆形的茅屋和圆形的村落——发展而来的；随着时间的推移，人们逐渐转向线性的因果思维，迈向网格状的城市，以及一个“一次只做一件事、一件事接一件事”的世界，这种世界模仿了奔跑和文字的线性特征。

• 过去，思考是一项必须在社交场合中进行的活动。一个人根本无法独自学会《奥德赛》。这部作品是由他人传授给你的，你需要与他人一起排练。因此，信息传递的方式必然是社交性的。书籍是由一个人独自撰写的，通常也是由一个人独自阅读的。因此，这个识字时代催生了“孤独”与“内省”这一特权，我认为这真的、真的非常重要。

• 尽管我们确实是在“看”互联网，但从某种意义上说，我们永远无法从其中抽身而出。即使我们在“阅读”互联网，感觉上却更像是我们在“聆听”它。 当代数字话语中存在一种沉浸感，我认为这更接近于“听”而非“看”。因此，我认为我们正以各种各样的方式回归到这一领域。

• 口头文化具有竞争性。我们在网络和社交话语中都能看到这一点——当我们交谈时，总是彼此竞争。

一、"万物皆电视"

1. 阅读正在消亡——青少年日常阅读比例大幅下滑，几乎沦为"濒危习惯"。

2. 短视频全面胜出——社交媒体、播客都在向"看视频"靠拢，YouTube观看时长已超越Netflix。

3. 电影院结构性衰退。

4. 短视频可能损害注意力——大量研究显示重度使用者在注意力、记忆力上出现中度缺陷。

二、AI正在吞噬经济，即将主导政治

1. 美国经济增长几乎全押注在AI基础设施上，规模堪比数个"曼哈顿计划"。

2. 电价飙升、资源被挤占，"反AI民粹主义"很可能成为下一波政治浪潮。

3. 生成式AI的实际写作与工作能力，可能比批评者愿意承认的强得多。

三、Z世代怎么了

1. 越来越多年轻人"脱离经济体系"——不工作、不上学、不带娃。

2. 自由派、无宗教信仰青少年的"人生无意义感"20年间翻倍。

3. 金钱几乎成了唯一还被普遍看重的价值，其他传统美德持续贬值。

4. 富裕国家生育率加速下滑。

四、美国深陷"药物"漩涡

1. 饮酒率跌至历史新低，尤其在青少年中。

2. 大麻日常使用者数量首次超过饮酒者。

3. 医用大麻疗效证据薄弱，且伴随较高成瘾与精神问题风险。

4. GLP-1减肥药展现出抗炎、抗衰老等意外广泛效益，但并非万能（如对阿尔茨海默病无效）。

5. GLP-1药物正在改变消费习惯，零食、酒类支出显著下降。

6. 综合来看，未来图景可能是"更健康但更孤独"——聚会、社交时间大幅减少。

7. 右翼阵营的反疫苗倾向。

五、"赌场经济"与绝望的代价

1. 高房价背后是50年的建房限制、20年的建筑业衰退、5年疫情乱象叠加所致；老房东因低利率房贷"锁死"不愿卖房。

2. 无力购房的中低收入租房者转而重仓加密货币等高风险资产，试图"赌一把翻身"。

3. 年轻男性体育博彩、赌博问题激增，求助热线来电量近三倍增长。

六、进步依然存在

1. 新闻媒体的"负面偏见"逐年加深，尤其左右两派意识形态化媒体皆如此。

2. 历史提醒之一：公元6世纪的意大利远比想象中悲惨（瘟疫、饥荒、人口锐减）。

3. 历史提醒之二：上世纪60年代美国住房条件同样简陋落后，今昔对比未必那么悬殊。

4. 真正的进步往往在于"组织与制度"的革新，而非单纯的知识积累。

5. 伟大的艺术能拯救生命。

• 数字世界：摩擦被自动化清除。

• 物理世界：摩擦持续累积、无人买单。

• 策展世界：摩擦被商品化，花钱买"毫不费力"的表象。

今晚和朋友在家里的电视上看了 李志 2017 跨年演唱会 ，朋友走了之后，又背景播放了 My Little Airport 2019 演唱会，完美的一天。