Owen对我来说，重新进入专注状态前，都会先经历一段放纵的信息过载期，对各种社交媒体刷到反胃，终于感觉自己刷够了，这个时候内心才会开始平静的使用手机监狱盒子，关掉朋友圈等等，开始专注。
Combined Collections
最近发现有一个微信好友可以做到好几天都不回我的轻量信息（比如 share 一个文章，或者一个新发现）。但是我反而从中感受到了一种专注力？等到我下次再发新消息 trigger 对方，对方也不会按顺序把之前的消息补完，而只筛选她想回复的信息。
这似乎会自然地树立某种边界，想学一下。
所以，今天是重新找回专注的第一天，很开心。
今天做的改变是：工作的时候不再随手回复轻量信息。一方面是把手机放进监狱盒子，物理上强制减少被打断的机会；另一方面是即使看到消息，也会在心里自动路由一下，将大多数轻量信息选择晚一点不工作的时候再回复。
上次碎瓜给我的生活小 tips：买 7 条以上的毛巾，每天洗完澡都用干燥的新毛巾，对生活体验提升极大，试了一下，是真的。
洗烘一体机 和 洗碗机 是最性价比极高的解放家务的电器，务必要早买早享受。我用的洗烘一体机是小米的一款 1500 左右的，洗碗机则是松下的一个：跨城搬家之后在闲鱼上买了一个同款，只要 500 多（原价 2200）...
运动太开心了
第一次去上海图书馆东馆，好吧这个是目前去过的上海图书馆天花板，太舒服了！ 就是过去要 30 分钟🥹
徐家汇图书馆应该是附近最舒服的吧
今日在图书馆待了一天。
昨天在小院发现有几只小猫，然后帮她弄了一个新的小窝，结果今早醒来之后发现猫妈把所有小猫都运走了，希望她找到了安全的地方🙏
哎 半夜醒来又睡不着， AI 建议我出门走走，幸亏有咖啡店营业很早🥲
esc.coffee 好喝。
给欧洲之行准备了这个🫡 不知道能不能用到
腰包和密码锁有用到，手机防盗链从未用到。
35天欧洲的旅行，没有丢任何东西，所以就我的经历而言，欧洲还是很安全的。（除了在意大利的一个博物馆门口放了伞，出来的时候不见了...
蓝牙遥控器 - 床上阅读翻页神器
买床上的夹 iPad 的支架送的。以前就一直想买，但是没有单独去买过，很后悔没有早点买。蓝牙遥控器真的很值得单独去买一个，太好用了。
今晚和另外两个同水平搭子去打网球，运动好开心啊，希望以后能够一周至少一次，争取两次💪
居然在附近发现了一家比较便宜的酒吧，鸡尾酒是 55 块一杯。
看完总统的蛋糕好难受，所以去静安嘉里中心买了一件蕉内的短裤。
第二: 所有的app 突然开始在意我的隐私了，几乎所有的服务都会额外弹出一些隐私类的确认弹窗… 截图是搜狐你能信？
1913 年，希特勒、托洛茨基、铁托、弗洛伊德和斯大林都曾居住在维也纳
他说，在奥地利，尤其是维也纳，“艺术就是宗教”。
之前分享的那个 Setlog APP 很适合记录旅行 Vlog ，无脑拍，它会按照时间顺序自动生成每一天的视频日记。
重点是 Setlog 只允许在它的 APP 里实时拍摄 2s 视频，不允许你从相册上传。打开 APP 之后，手机横屏的时候，会自动打开摄像头，这个操作也极度简单，并且会让所有的视频都处于横屏 16:9，生成的 Vlog 视频的比例也是一致的（不过这里似乎导出的时候有 Bug, 导出的时候它生成的最终视频是 9:16 的，我目前是再使用 剪映 调整一下比例）。
附件里是维也纳 3 天 的 Vlog：
Day 5，我去的动物园不多，但是怎么感觉去过的每一个都是最好的？（布拉格动物园，红山动物园，旭山动物园）
去完之后才听了这期专门讲布拉格动物园的播客，才了解到原来它就是一个理念超好，注重自然主义，而不是观赏性的动物园。
Day 6, 今天居然重新爱上了公园，之前对公园挺无感的，但是去了布拉格城市里小山丘上的公园，发现那个 view，再加上又有很大斜坡草坪，可以躺下来看整个城市和日落，也有很多长椅可以坐下来，就觉得这种有层次感的公园可可真爽。
Day 7，今天来意大利了！喜欢啊，会再来的！
我感觉主要是意大利人特别的 talkable！只要你愿意人人都愿意和你聊两句，重点是不知道为啥我自己遇见意大利人也变得了talkable 了！这种感觉真好，来意大利之后彻底变 E 了，今天还住了青旅，果然又认识了两个墨西哥朋友，从此要爱上青旅了🥹 感谢意大利🇮🇹
Apple Watch 主要用系统的 APP，比如说苹果地图和睡眠，骑车的时候和苹果地图的配合特别好。
🥵 HN 上看到的一个评论...